八王子 名門空手道場 松濤館岡野派 宗家 謙交塾武道館 創立66周年 since1942

シニア・婦人クラス

昨今、健康維持や体力アップに関心が高まっています。
空手道は、左右の体をバランスよく動かすことによって、体の歪みを改善し、筋肉を作り、
怪我を少なくする効果があります。本クラスでは空手道という武道を通して、
身体を動かし、健康や技術を習得するとともに、護身を目指した指導を行います。
自分のできる体勢で、無理をせず、ゆっくりと、その方の体調に合わせた指導をします。